Hawkerbd.com     SINCE
 
 
 
 
হজমশক্তি বাড়ায় খেজুর [ ] 27/02/2018
হজমশক্তি বাড়ায় খেজুর
সুস্বাদু মরু ফল খেজুরে রয়েছে দ্রবণীয় তন্তু, যা হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। পাশাপাশি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় খেজুর। এতে বিদ্যমান পটাশিয়াম শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমায়। ফলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস পায়। খেজুরের প্রাকৃতিক চিনি বিশেষ করে গ্লুুকোজ, সুক্রোজ, ফ্রুক্টোজ উপাদানগুলো শক্তি বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। রক্তস্বল্পতার একটি ভালো উৎস খেজুর। কারণ খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন। এতে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার থাকার কারণে নিয়মিত এ ফল খেলে বাওয়েল মুভমেন্টের ব্যাপক উন্নতি ঘটে। স্বাভাবিকভাবেই কোনো ধরনের পেটের রোগই মাথাচাড়া দিয়ে উঠতে পারে না। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন তিনটি করে খেজুর খেলে শরীরে উপকারী ব্যাকটেরিয়ার মাত্রা বৃদ্ধি পায়। ফলে বদহজম, কোলাইটিস ও হেমোরয়েডের মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা হ্রাস পায়। সূত্র : ওয়েবসাইট
No link found
 
 
 
 
Today's Other News
More
Related Stories
 
Forward to Friend Print Close Add to Archive Personal Archive  
Forward to Friend Print Close Add to Archive Personal Archive  
 
 
Home / About Us / Benifits / Invite a Friend / Policy
Copyright © Hawker 2013-2012, Allright Reserved
free counters